Записи с темой: витамины (список заголовков)
16:11 

Витамины, сцуко, изворотливые!

Очередной пост социальной направленности, который пишу в связи с неодолимой потребностью писать важное, светлое, полезное, человечеству необходимое. В серию постов о том, что здоровье надо беречь. Вот, какая я молодец.

Итак, витамины.

Каждый из нас должен знать и помнить, как "отче наш" – они умеют прятаться, прикидываться, корчить рожи, врать, как стадо сивых меринов и так далее – натура потому что у них пакостная. Верить заявлениям разнообразных диетологов, витамино-терапеутоу, Малаховых с плюсом и без, и прочим гражданам, с умным видом рассуждающих о пользительности витаминов в натуральных продуктах, - нельзя. Никогда и не под каким видом!
Соврут. Всенепременно. Потому что количество витаминов, которое содержится в том или ином продукте питания зависит от кучи параметров, в том числе: место сбора, время сбора, дата сбора, способ транспортировки, метод хранения и так далее и тому подобное - до бесконечности.

Надо чётко уразуметь: в тех продуктах (независимо от их цвета, размера, принадлежности к миру растений или миру животных), которые мы едим, витаминов или крайне мало, или нет вовсе. Даже в "свеже" выжженных соках. Потому что сохраняются они недолгое время и стремительно погибают под воздействием температуры, света и времени. Есть крайне небольшой ряд овощей и фруктов, содержание витаминов в которых изначально так велико, что к моменту употребления в них ещё хоть что-то сохраняется и может принести хоть какую-то пользу, кроме чисто пищевой-калорийной. Но этого «хоть что-то» так мало, что для пополнения своего организма суточной дозой их надо не кушать, не есть, и не употреблять даже, а жрать-жрать-жрать, причём вагонами. А это в свою очередь может быть крайне вредно в связи с тем, что.

Можно рассчитывать на то, что витамины сохранены в продуктах, которые были подвержены шоковой заморозке сразу по сбору урожая. Но вот только я не знаю, как проверить, была ли заморозка шоковой и как быстро после снятия с веток, корешков и так далее её осуществили.

Думать надо! Соображать! Включать голову!

Тем, у кого напряги с почками, нельзя жрать много в цитрусовых, кислой капусты, томатов и мн.др.. Есть фрукты-овощи, частое и обильное употребление которых приводит к крайне нежелательным последствиям и часто вовсе не из-за витаминов, которых, как мы знаем в них и не остаётся почти с течением времени.  И те же наипрекрасные огурцы и арбузы – очень полезные для одних видов солевого обмена и совсем неполезных для других. И так далее и тому подобное. Сверхнормативное употребление бананов или манго может привести к тяжёлой диарее, пардон. А может и не привести, потому что каждый организм на каждый фрукт-овощь реагирает по-каждому. По-разному, то есть. :))

К чему я клоню? Осторожность и бдительность прежде всего! Прочитать сколько витаминов содержит яблоко, когда ещё висит на веточке  – значит не прочитать вообще ничего, потому что это вообще никчемушная информация,важно - сколько витаминов содержит это самое яблоко в момент, когда вы его надкусываете!

В общем, я искренне советую тем, кто хочет витаминизироваться, присмотреться к витаминам, которые не на овощных прилавках  и рынках - нет их там практически совсем, а к тем, которые в аптеках! Потому что в них, если они сделаны приличной фирмой, содержатся необходимые суточные нормы. Потому что если фирма приличная, можно подобрать именно те, которые нужны и важны и избежать нехороших последствий. Потому что по составу этих витаминов можно посоветоваться со специалистом!

А если Вы захотите, я могу, дорогие ребята, рассказать вам о каждом конкретном витамине в отдельности. И о фруктах могу. Обо всём могу – заказывайте!

И вот... Люди, чуть не у каждого второго что-то не так с щитовидкой... Так уже приучайтесь есть ламинарию - морскую, то бишь, капусту! Много и не надо - буквально 50 гр в сутки и всё будет хорошо! :))
:))


@темы: Здоровье, витамины, овощи, фрукты

16:44 

Тина опять рулит неподецки! :)) А также об итальянских актрисах и витаминных салатах

Увидела я ролик. С любимой Тиной Канделаки, которая, видимо, вскоре станет уже моим светочем. То есть свечой, освещающей путь, несомненно, к светлому будущему.. Ржала и за это спасибо. Дети очаровательны, особенно тот, который сидит в пенной ванночке, отчего-то воздвигнутой прямо на кухонный стол. Наверное, так наши люди представляют себе быт многодетных матерей Италии.  

Тина, играющая Анну Маньяни – великую, восхитительную, гениальную трагическую Анну Маньяни – это что-то с чем-то. Тина, умоляю тебя, ну не берись ты за то, что поднять не под силу.
Нет, я не спорю – на итальянку ты похожа. Чем-то.
Некоторые утверждают, что они тоже быстро говорят. Некоторые считают, что они все, как одна, домовитые хозяйки, рабочие пчёлки: только и делают, что рожают оравы чумазых, кудрявых деток, высаживают их конвеерным способом на горшки и беспрерывно готовят пищу, пищу, пищу. Итальянские салаты из рукколы, зелёного «Ромео», морковки, свеклушки, петрушки, укропа и, конечно, чисто «итальянской» зелени хмели-сунели, кинзы, лука-порея и тыды и тыпы.
Хотя…
Может быть, может быть, Тина и не Анну Маньяни играла вовсе, а наоборот – Софии Лорен. Да.
Потому что в конце смешного ролика вдруг возникает фраза из чудесного мультика «Ограблении по…»: «Мне кажется, у нас опять будет маленький», - совсем не по маньяневски и по лореновски говорит Тина, засовывая в рот зелёный лист.
А я точно помню, что в этом замечательном мультике пародия была как раз на Софии Лорен.

Так что тут есть о чём серьёзно подумать: кого же всё-таки впредь не стоит пытаться сыграть Тине – Анну или Софи.

Кстати, я очень люблю рукколу. И прочую зелень, в том числе пока остающуюся у нас экзотической. Не всю, конечно. Вот бамия, например, не полюбилась – бррр.
Идея резать салаты перед тем, как предъявить её покупателю, совсем не нова, вовсе не оригинальна, но, вне всяких сомнений приближает нас к обществу, называемому цивилизованным. Конечно, это удобно. Особенно для тёток. Работающих и вне дома тоже как пчёлки. Ну и… кажется мне, что живущим на пенсии бабушкам и дедушкам и раньше-то не до магазинной зелени было – заготавливали на зиму то, что своими руками вырастили в убогих своих огородах. Кстати, очень удобно – могу научить, если кому интересно. А у кого огорода нет, а зелёных витаминов хочется и есть возможность ими отовариваться… Тут вопрос серьёзный. Начнём с того, кушать зелень имеет смысл только собранную вот-вот – не более, чем за сутки до её поедания, потому что потом в силосе просто уже нет никаких витаминов вовсе – испаряются. Поэтому сроки доставки до магазинных прилавков и методы допродажной обработки и упаковки очень в этом деле важны.
Хы. Зашла на сайт «Белой дачи». Увлекательно. Оказывается, они столько производят салатных смесей, что прям ах.
Ушла обратно изучать рецепты, пока пока.


@темы: анна маньяни, витамины, зелень, реклама, салаты, софи лорен, тина канделаки

Чтоб мы так жили!

главная